说说我的高原反响的通过，以资自创。
我高反了，在碧塔海这里。
这天下午两点左右，咱们到来香格里拉的普达措国度森林公园。进入景区通过小吃街时，闻到那香喷喷的滋味，不由垂涎三尺，心想：出景区时必定买来吃。
进入景区后，坐上景区观光车，途中通过几个景点，咱们都下车欣赏拍照。听向导说观光车通过的中央海拔会超越4000米，而我，在通过这些中央时，头就有点晕了。
抵达碧塔海了，咱们下了车。造成通知咱们，假设要走碧塔海的栈道，就必定保持走完，由于中途没有你可以进去坐车的中央，你爬也得自己爬进去。咱们都没怎样理她，间接走上了栈道。一开局还行，边走边赏景。
这一湖清明平静的水，被赋予了一个神话。相传天女梳妆时不小心丧失了镜子，破碎的镜片在这里散落成高原湖泊。碧塔海就是其中的一块镶有绿宝石的最美的镜片。你的相机，拍不出她的极美，照不出她的极静。唯有轻放你的脚步，尽量不打扰她的静美。
而在这时，我重大高反了。从一开局的头晕，一再打哈欠，到不断的吸氧，再到时不断停下脚步，蹲上去甚至坐在地上。搭档一再提示“不能坐不能坐”，但我都保持不了，觉得呼吸极端艰巨，真想就这么躺在地上算了。但不行，还得走，没有人能帮你。到最后一瓶氧气被我吸光，我只带一瓶，也不好心思拿搭档的来吸，真悔恨没多带一瓶，但悔恨也没用。没了氧气的我彻底失控了，我时不断地呕吐，又不得不拖着繁重的脚步机械的向前走着。整团体觉得像一台快废掉的机器，一动就会瘫痪了。
晕晕沉沉，也不知过了多久，终于出了栈道。出景区时又通过小吃街，我一闻到那滋味，间接跑进来又吐了一回。那天早晨，在藏民家访土司宴吃饭，十分丰硕，特意是那一大锅羊肉，要是平时，我会很有食欲。而那会，我闻到滋味，只想吐，就便捷吃了点粥。
高反，让我想到了我刚怀孕时的觉得，当然，更重大了，简直生不如死。此生，真不想再教训一回。
不知大家有没有过高反，你的觉得如何，说来听听呗。
高原反应耳鸣能 我去高原回成都都都5天了还是耳鸣怎么办?吗?
高原反应引起的耳鸣，这是因为机体缺氧导致的，首先要及时脱离高原地区，耳鸣的表现能够自动恢复，不需要做其它特殊处理。
如果短时间内还是不见好转，就要考虑用药，口服甲钴胺片和银杏叶提取物胶囊，患者要注意休息，避免劳累，可服用缓解高原反应的奥默蓝养片，帮助适应。
为什么我会高原反应呢？
高山病形成的原因是由於高度愈高，空气愈稀薄，气压就愈低，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间。
因此在刚进入山区时，会因为高度突然增高，人体来不及适应，而产生体内氧气供应不足的情形，高度愈高，过渡时间愈短，产生的反应就愈剧烈，这种生理反应一般称为[高山病]。
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预防
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。
目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。
到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。
上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。
参考资料：//item/%E9%AB%98%E5%8E%9F%E5%8F%8D%E5%BA%94/?fr=aladdintarget=_blanktitle=网络百科—高原反应>网络百科—高原反应
我终于克服了高原反应
截止目前，我已入藏近一个月，已逐步克服了高原反应。
下面，我就讲一讲我和我的援友是如何克服高原反应的，以期对即将入藏的朋友有用。
在进藏之前，我先后参加了一些培训。
同时，也咨询了援过藏的领导和老师，又上网查询，对这里的工作和生活有了一定的了解。
在西藏，无论干什么，动作要缓慢，不能像在内地一样，抬脚就走，该两步完成的，就要两步完成，不要两步并作一步。
如果心脏感觉不适，不要着急，也不要乱动，要静心调整。
如果实在不行，就服几粒随身带的速效救心丸，或丹参滴丸。
因为在这里，任何的闪失和马虎，后果会很严重。
赴臧前，我准备了一些必备衣物和药品，在天津三中心医院体检时，体检中心的王大夫提醒我备一些红景天，提前一个月泡着喝，一日三次。
于是，我就网购了一些。
培训的老师说，到西藏后一个月内不能洗澡。
所以，在重庆停留期间，我就泡了个澡，但不小心感冒了，一直低烧不退。
我想坏了，难道我的支教使命就此结束了吗?在西藏，一旦感冒发烧是很难好的。
我的一位援友就因为高原反应造成了肺水肿，连夜送往昌都治疗，幸亏治疗及时，否则后果不堪设想。
为了避免造成更严重的后果，我就赶紧吃感冒药，在飞机上，到入住昌都市嘉禾酒店，我还一直吃着感冒药。
谢天谢地，最后终于好了。
刚下飞机时，感觉左眼嘣嘣直跳，胸口发闷气短，而且胸口隐隐作痛，我想难道这就是高原反应?于是我便小心翼翼的，不敢快步走。
幸好，负责接机人员想的周到，为我们每人准备了氧气瓶和红景天口服液。
在从邦达机场到去昌都市的路上，每位援友都不同程度地出现了高原反应。
在到达江达的第二天晚上，我们有两位女老师就因为晚上缺氧引起低烧不退。
江达一中朱校长亲自开车把他们送往医院吸氧调理，才转危为安。
江达县领导王书记和毛局刚下完乡，不顾劳累，全程陪同守护。
我们在此表示衷心的感谢！ 当然，高原反应也不是多么可怕的事情。
重要的是，我们不能掉以轻心，要高度重视。
但不能过度紧张，要保持放松，心情愉悦。
